Denne aktivitet vil hjælpe borgeren med at kontrollere sine fremskridt og evaluere, hvordan læring er forbundet med de opgaver, hun udfører, og hvordan dette påvirker hendes motivation.

At forstå sammenhængen mellem tanker og adfærd er nøglen til at forstå, hvornår vores tanker leder os væk fra læring. Denne aktivitet hjælper hende med at identificere og illustrere samspillet mellem hendes tanker og handlinger, samt at analysere de følelser og emotioner, der påvirker hendes adfærd.