Tuto aktivitu lze použít kdykoli, zkusme ji tedy použít k vyhodnocení toho, co jsme zažili během fáze učení. Pochopte souvislost mezi myšlenkami a chováním, abyste porozuměli tomu, kdy vás myšlenky odvádějí od učení. Tato aktivita vám pomůže identifikovat a znázornit interakci mezi vašimi myšlenkami a činy a také analyzovat pocity a emoce, které ovlivňují vaše chování.