Cette activité vous aidera à vérifier vos progrès et à évaluer comment votre apprentissage est lié aux tâches que vous effectuez et comment cela affecte votre motivation.

Cette activité peut être utilisée à tout moment, alors essayons de l'utiliser pour évaluer ce que nous avons vécu pendant la phase d'apprentissage. Comprenez le lien entre les pensées et le comportement afin de comprendre quand vos pensées vous éloignent de l'apprentissage. Cette activité vous aide à identifier et à illustrer l'interaction entre vos pensées et vos actions, ainsi qu'à analyser les sentiments et les émotions qui affectent votre comportement.