När du har lärt dig behöver du stanna upp och kolla hur det går.

När du har slutfört de planerade uppgifterna vill du göra en retrospektiv granskning av dina erfarenheter för att se vad som lyckades och vad som behöver justeras.

Här kan du hålla reda på vad du gör och känner samt självbedöma och reglera dig utifrån detta. Du utvecklar en medvetenhet om ditt lärande, så att du kan anpassa och justera dina strategier längs vägen. När du förstår processerna blir självkontrollen mer internaliserad och något som sker automatiskt. När du har klarat detta steg kan du gå tillbaka till steg 1 och ta fram nya utmaningar.